Какву врсту јастука препоручују киропрактичари за бол у врату?

Киропрактичари обично препоручују ацервикални јастук, такође познат као ортопедски или контурни јастук, за људе који имају бол у врату. Ови јастуци су дизајнирани са јединственим обликом који помаже да се правилно поравнају глава и врат, смањујући стрес на мишиће врата и кичму.

Цервикални јастуци су обликовани са удубљењем у средини и подигнутом ивицом са обе стране, омогућавајући глави да се одмара у природном положају уз адекватну подршку за врат. Ово помаже да се смањи вероватноћа буђења са укоченошћу врата или болом.

Додатноцервикални јастуци, неки киропрактичари могу препоручити јастуке од меморијске пене или јастуке на бази воде јер се такође уклапају у врат и главу. Међутим, важно је напоменути да је свачије тело другачије и оно што функционише за једну особу можда неће радити за другу. Најбоље је да се консултујете са киропрактичаром који вам може препоручити јастук посебно на основу ваших индивидуалних потреба и преференција.