Може ли се меморијска пеначка јастука помоћи у боли у леђима?

Јастук меморијске пенеје врста јастука који је направљен од вискоеластичне пене, која је испуњена ситним зрачним џеповима. Овај јединствени пенасто материјал је пројектован да би био изузетно мекан и удобан, али такође пружа одличну подршку и помоћ под притиском. Јастук пене је у складу са обликом вашег тела, равномерно дистрибуирати своју тежину и скидање притиска с леђа, кукова и ногу. Ако патите од болова у боли или проблемима држања, јастук за меморијску пену може бити само оно што вам је потребно да помогнете ублажити своје симптоме и учините да се осећате угодније током целог дана.

Може ли се меморијска пеначка јастука помоћи код болова у леђима?

Једно од најчешћих питања која људи питају о јастуцима за меморијске пене је да ли могу да помогну у боли у леђима. Одговор је да могу. Јастук меморијске пене у складу је са обликом вашег тела, пружајући прилагођену подршку где вам је најпотребнија. Ово помаже у ослобађању притиска на кичму и смањите нелагоду. Поред тога, јастук промовише правилно усклађивање и држање, смањујући напрезање на ваше мишиће и зглобове. Смањивањем поравнања притиска и промовисања, јастуци меморијске пене могу бити ефикасно средство за управљање боловима у леђима.

Које су врсте јастука за меморијске пене доступне?

Јастуци за меморијске пене доступне су у низу облика и величина, дизајниране да одговарају разним потребама за седење. Неке од најчешћих врста јастука за меморијске пене укључују лумбалне јастуке, јастуке седишта и јастуци за путовања. Лумбарни јастуци дизајнирани су да посебно пруже подршку до доњег дела леђа, док јастуци за седиште промовишу чак и дистрибуцију тежине и олакшање за тежину и притисак преко кукова и задњице. Јастуци за путовања су мањи јастуци који пружају подршку за врат током дугих возила аутомобила или летова.

Како да изаберем праву јастук за меморијску пену?

Када бирате јастук за меморијску пену, важно је размотрити ваше специфичне потребе и склоности. Размислите о томе где ћете користити јастук, колико дуго ћете седети на њему и који ниво подршке захтевате. Такође бисте требали размотрити величину и облик јастука, као и материјал и поклопац. Потражите јастуке са уклоњивим покривачима који су лако чистити и размислите о уласку у јастук са дном који не клизи да га држе на месту. Закључно, јастуци за меморијске пене могу бити ефикасно средство за управљање боловима у леђима и промовисање правилног држања. Доступни су у низу облика и величина како би одговарали разним потребама и могу да обезбеде циљану подршку доњим леђима, кукова и врата. Ако патите од болова у леђима или проблемима држања, размислите о уласку у јастук за меморијску пену.

Нингбо Зхехе Тецхнологи Девелопмент ЦО., Лтд је водећи произвођач меморијских пенастих производа, укључујући јастуке, мадраце и јастуке. Наша мисија је да помогнемо људима да побољшају квалитет спавања и укупно добробит коришћењем висококвалитетних производа за меморијске пене. Да бисте сазнали више о нашим производима и услугама, посетите нашу веб страницу наhttps://www.nbzjnp.comили нас контактирајте наOffice@nbzjnp.cn.

Референце:

1. Цхен, М. и Ванг, Л. (2021). Утицај различитих врста јастука на квалитет спавања: систематски преглед и мрежна мета-анализа. Рецензије лечења спавања, 55, 101380.

2. Ковацс, Ф. М., Абрара, В., Роиела, А., Цорцолл, Ј., Алегре, Л., Томас, М., ... и МУФРАГГИ, Н. (2002). Ефикасност МцКензие методе механичке дијагнозе и терапије за лечење болова са ниским леђима: Преглед литературе са мета-анализом. Часопис за кичме, 2 (3), 283-302.

3. МцДоноугх ЈР, Ј., Хаддад, Е., Сомаиаји, Х. С. и Дицкеи, Ј. П. (2019). Самоимена механичка масажа побољшава бол и физичку функцију код канцеларијских радника са хроничним боловима на ниским леђима: рандомизовано суђење контролисаним. Часопис алтернативног и комплементарног лека, 25 (8), 824-831.

4. Касеем, А., Вилт, Т. Ј., МцЛеан, Р. М., и Форциа, М. А. (2017). Неинвазивни третмани за акутну, субакутну и хроничну бол у ниским леђима: смерница клиничке праксе од америчког колеџа лекара. Анали интерне медицине, 166 (7), 514-530.

5. Тхомас, Л. Ц., Кумар, С. и Саини, А. (2019). Преглед терапијских ултразвука: биофизички ефекти. Прегледи физикалне терапије, 24 (3-4), 112-119.

6. Васселл, Ј. Т., Гарднер, Л. И. Б., Ландситтел, Д. П., Јохнстон, Ј. Ј., Јохнстон, Ј. М., Схорес, Л., ... и Ким Х., (2016). Потребно проучавање задње појасеве за спречавање болова и повреде у леђима: прелиминарна комуникација. Часопис примењене биомеханике, 32 (3), 253-258.

7. Ианг, Х., Халдеман, С., & Лу, М. (2020). Електронска интервенција заснована на засновану на основу здравствене заштите за побољшање управљања неспецифичним боловима на ниским леђима: плацебо рандомизовано суђење. Анали физичке и рехабилитационе медицине, 63 додатак, Е112.

8. Иу, Х., Хоу, В., КСУ, Т., ЛИ, Кс., Лиу, Ј., Ванг, И. и Иу, Х. (2021). Комплементарне и алтернативне терапије за хроничну бол у ниским леђима: Протокол за систематско преиспитивање и мета-анализу. Медицина, 100 (27), Е26237.

9. Зхан, С., Донг, М. и Лиу, Г. (2020). Акупунктура за хроничну бол у ниским леђима: протокол за систематски преглед и мета-анализу. БМЈ отворен, 10 (12), Е043544.

10. ЗОУ, Ј., Зханг, Кс. И Цхен, В. (2020). Вјежбе Лумбалне стабилности у комбинацији са масажом за неспецифичне хроничне болове са ниским леђима: протокол за систематско преиспитивање рандомизованих контролисаних суђења. Медицина, 99 (49), Е23267.